3月7日下午，一場旨在提升女職工心理健康、增強團隊凝聚力的鼓圈音樂會在公司成功舉辦。此次活動特別邀請到啟禾傾聽心理支持中心的國家二級心理咨詢師孫金花老師擔任主持，60余名女職工參與了活動。
壓力分析
首先，通過小測試進行壓力分析，讓大家對自己的心理狀態(tài)有了更加清晰的認識。這對于在日常工作中更好地應對壓力、保持積極心態(tài)具有重要意義。隨后的音樂自我舒壓環(huán)節(jié)，更是讓大家學會了如何通過音樂這一簡單而有效的方式來調(diào)節(jié)情緒、放松身心。
“鼓圈”活動
最后，精彩的“鼓圈”活動將整個活動推向了高潮。在孫老師的引導下，女職工們圍成一個圈，手持打擊樂器進行即興演奏。這種團體演奏形式不僅增強了同事之間的溝通與協(xié)作能力，還讓大家在音樂的節(jié)奏中找到了內(nèi)心的平靜與力量。
煥然新生
此次鼓圈音樂會的成功舉辦，不僅讓職工們體驗到了音樂的魅力，更重要的是提升了心理健康、增強了團隊凝聚力、促進了職業(yè)發(fā)展。我們期待通過這次活動，帶給大家由內(nèi)到外的煥然新生，能夠輕裝奮進，為推動公司強力發(fā)展貢獻更多巾幗力量。
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供稿 | 公司工會